Gemüse-Tomatensauce mit Tofu und Tortellini

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Gemüse ins Kind bekommen ist manchmal eine echte Herausforderung. Während Babys oft noch fröhlich alles probieren und mit Genuss verzehren, werden Kleinkinder mäkeliger. Das ist biologisch so vorgesehen und legt sich im Normalfall wieder. Allerdings sollten wir Eltern trotzdem versuchen, die Kleinen zum gesunden Essen zu animieren – nur wie?! Ich habe schon oft gehört, … Weiterlesen Gemüse-Tomatensauce mit Tofu und Tortellini

Veganes Rote Bete-Curry mit Hirse

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Rote Bete sind nicht nur gesund und lecker, sondern haben auch eine wundervolle, kräftig rote Farbe. Und bekanntlich isst das Auge ja mit, auch bei den Allerkleinsten schon. Dieses vegane Rote Bete Curry hat darum einen unwiderstehlichen Rotton, der auch auf die Hirse übergeht. ab 6 Monaten Auf Pinterest merken: 

Gemüse-Semmelknödel

Miriam von howimetmymomlife.de hat mir eines ihrer BLW-Rezept verraten: Gemüse-Semmelknödel. Wenn Du ein Baby oder Kleinkind zu Hause hast, das ein Gemüsemuffel ist und gefühlt nur Kohlenhydrate isst, dann ist dieses Rezept eine Möglichkeit, auch ein wenig Grünes in Dein Kind zu bekommen. Denn ähnlich wie bei den Hirsebällchen versteckt sich geriebenes bzw. kleingeschnittenes Gemüse … Weiterlesen Gemüse-Semmelknödel

Bananen-Kekse ohne Zucker

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Diese Bananen Kekse ohne Zucker Kekse sind nicht nur ultraschnell gemacht und zur Verwertung überreifer Bananen perfekt, sie schmecken auch noch richtig lecker! Vor allem frisch gebacken sind sie auch für Erwachsene eine gesunde Leckerei! Alle Zutaten in diesen veganen Bananen-Hafer-Keksen ohne Zucker sind gesund. Hafer enthält viel Eisen, Proteine und Ballaststoffe. Bananen sind eine … Weiterlesen Bananen-Kekse ohne Zucker

Rezept für Milchschnitte mit wenig Zucker

Milchschnitte ist bei Kindern schon immer beliebt – und noch nie war sie gesund. Denn auch, wenn Milchschnitte als Produkt für Kinder vermarktet wird, steckt sie voller ungesundem Zucker. Mein 4-jähriger hat sie darum noch nie probiert. Anders sieht es mit diesen selbst gemachten Milchschnitten mit wenig Zucker aus. Die sind ein bisschen wie eine … Weiterlesen Rezept für Milchschnitte mit wenig Zucker

Baby-Rezept: Bananenbrot ohne Zucker (vegan)

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Wenn Du Bananenbrot ohne Zucker für Dein Baby backen willst, lege ich Dir dieses Rezept ans Herz. Es ist vegan, denkbar einfach und schmeckt bei uns auch den Erwachsenen so gut, dass es innerhalb eines Tages meist weg ist. Bananenbrot fürs Baby nur mit Banane süßen Bananenbrot könnte eigentlich auch Bananenkuchen heißen. Immerhin ist es … Weiterlesen Baby-Rezept: Bananenbrot ohne Zucker (vegan)

Gemüsewaffeln für BLW mit Karotte und Zucchini

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Gemüsewaffeln sind eine super Gelegenheit, unseren Kleinkindern etwas Gemüse „unterzumogeln“, in diesem Fall Zucchini und Karotten. Denn dieses Problem haben ganz viele von uns – die (möglichst weißen, leicht verdaulichen) Kohlenhydrate landen im Magen, während die gesunden, ballaststoffhaltigen Lebensmittel wie Gemüse entweder am Tellerrand ihr Dasein fristen oder mit lautstarkem Protest begleitet werden. Warum dieses … Weiterlesen Gemüsewaffeln für BLW mit Karotte und Zucchini