Du möchtest Deinem Baby Milchreis kochen? Dann solltest Du vorher ein paar Punkte wissen. Ab wann dürfen Babys Milchreis essen? Babys dürfen Milchreis ab Beikostreife essen. Die offizielle Empfehlung lautet, dass Babys im ersten Lebensjahr ca. 200 ml Milch bekommen sollen, anfangs im Abendbrei. Dabei geht es vor allem um die Belastung des kindlichen Organismus … Weiterlesen
Auf den ersten Blick scheinen die Empfehlungen eindeutig: Babys „brauchen“ Fleischbrei, und zwar spätestens ab dem 7. Lebensmonat. Und genau so haben es viele von uns auch selbst erlebt: Kinder müssen Fleisch essen, um „groß und stark“ zu werden. Doch was ist dran am Mythos Baby & Fleisch? Muss ich meinem Baby Fleisch geben? Bei … Weiterlesen
Wenn Säuglinge mit fester Nahrung beginnen, wird der Stuhl ebenfalls fester. Aber was ist, wenn er zu fest wird? Ab wann spricht man von Verstopfung beim Baby, wird sie durch Beikost verursacht und was können wir Eltern dagegen tun? Eine Erklärung und Leitfaden. Warum der Stuhl mit Beikosteinführung fester wird Dass der Stuhl mit der … Weiterlesen
Es ist ein leidiges Thema, mit dem wir uns 2025 immer noch herumschlagen müssen. Und das, obwohl das Thema aus ernährungswissenschaftlicher Sicht völlig eindeutig ist: Zucker wird nicht gesünder, weil er in der Kita bzw. im Kindergarten gegessen wird – im Gegenteil erhöht das die Gesamtmenge an gegessenem Zucker und ist damit für viele Kinder … Weiterlesen
Wenn Dein Baby oder Kleinkind nur den Käse vom Brot pickt oder sorgfältig die Butter abkratzt, dann lass Dir gesagt sein: Du bist nicht allein. Sehr viele Kinder haben diese Phase, in der sie lieber den leckeren, nährstoffdichten Belag essen als das sättigende Brot. Wie Du damit umgehen kannst und wie Kinder eventuell doch auch … Weiterlesen
Über Fett existiert leider viel Unwissen bzw. veraltetes Wissen. Darum bekommen immer noch viele Kinder und sogar Säuglinge fettreduzierte Lebensmittel, z.B. Magermilch oder beinahe fettfreien Joghurt. Der aktuelle Stand der Forschung zeigt: Das ist nicht nur unnötig, sondern möglicherweise auch ungesund. Dürfen Kinder fettreduzierte Lebensmittel essen? Das Wichtigste zuerst: Fettarme Lebensmittel enthalten meistens keine per … Weiterlesen
Seit ich denken kann, ist die Küche ein wichtiger Ort. Schon bevor wir Kinder hatten, aber jetzt natürlich umso mehr. Denn Essen Zubereiten ist eine wichtige und für Kinder interessante Sache. Die Kleinen wollen schließlich sehen, was da auf der Arbeitsplatte passiert, von den verschiedenen Nahrungsmitteln kosten und irgendwann auch mithelfen. Deshalb haben wir schon … Weiterlesen
Dieser Text wurde inhaltlich geprüft und überarbeitet von Kinderarzt und Allergologe Ernst Mönter. Wenn Dein Baby langfristige Probleme mit der Verdauung hat, bist Du wahrscheinlich verzweifelt auf der Suche nach der Ursache. Könnte es sich um eine Milcheiweißallergie handeln? Oder hast Du bereits eine Diagnose vom Arzt und möchtest noch einmal detailliert verstehen, was vor … Weiterlesen
Vielleicht hättest Du das nicht gedacht, aber die Frage, welches Waffeleisen ich für meine Kinder benutze, wird mir häufig gestellt. Vermutlich sind die Gründe, das zu fragen, ganz unterschiedlich, das Ziel dagegen recht klar: Das beste Waffeleisen finden! Worauf Du bei dieser Suche achten solltest und mit welchem Gerät ich zufrieden bin, erkläre ich Dir … Weiterlesen
Eisen ist gerade in der Beikost ein wichtiges Thema. Mit zunehmendem Alter steigt der Eisenbedarf, während die Eisenspeicher, die Babys bei der Geburt mitbringen, nach und nach abnehmen. Deshalb lohnt es sich, bei der Beikost regelmäßig Lebensmittel einzuplanen, die Eisen liefern. Dabei muss es nicht immer Fleisch sein. Auch Linsen, Bohnen, Tofu, Hafer, Hirse, Nüsse … Weiterlesen