Hanna Bose 
Meine Kinder lieben Gebäck – so auch diese aus Blätterteig mit Apfel und Brombeere. Beide Früchte gibt es derzeit bei uns im Garten und beide stecken voll gesunder Nährstoffe. Natürlich essen wir Äpfel und Brombeeren auch roh, denn so sind die allermeisten Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien enthalten. Aber manchmal muss es eben auch etwas aus … Weiterlesen
Die ersten Äpfel werden langsam reif und vielleicht überlegst du auch, was du für dein Baby daraus leckeres backen kannst? Diese zuckerfreien Blätterteig Apfeltaschen sind genau das richtige für jedes Alter! Sie lassen sich gut greifen und sind perfekt als Snack oder zum Nachmittagskaffee – auch für Erwachsene! Wenn du Wert auf zuckerfreie Babyernährung legst, … Weiterlesen
Dieser Blitzkuchen aus dem Sandwichmaker ist entstanden, weil mein 2-jähriger aus heiterem Himmel „Stück Kuchen“ forderte und bitterlich weinte, als ich ihm erklärte, dass wir keinen Kuchen zuhause haben. Weil es bei uns vor allem Kuchen aus gesunden Zutaten und ohne Zuckerzusatz gibt, fand ich ansonsten an seinem Wunsch nichts verwerfliches. Wo allerdings sollte ich … Weiterlesen
Bestimmt kennst du die gekauften Gnocchi aus dem Supermarkt-Regal. Aber wusstest du, dass Gnocchi selber machen ganz einfach ist? Wie die meisten Rezepte sind auch diese Gnocchi vegan und enthalten nur wenige Zutaten. Als Eltern ist es uns ja meist lieber, zu wissen, was wir unseren Kindern geben und was genau drin steckt. Frische, selbst … Weiterlesen
Obst geht bei den meisten Kindern ja eigentlich immer. Aber was ist besser als Obst? Genau, Obst in einer anderen Form, zum Beispiel als Obstspieße. Kinder lieben es, wenn Gewohntes in einer anderen Form präsentiert wird. Damit sind Obstspieße nicht nur zum Kindergeburtstag der Renner, sondern auch zu jedem anderen Anlass. Und solltest du tatsächlich … Weiterlesen
Bevor ich Kinder hatte, habe ich über viele Sachen nicht nachgedacht. Auf die Idee, getrocknete Gemüsebrühe selber zu machen, wäre ich sicherlich niemals gekommen. Meine Eltern haben mir natürlich beigebracht, dass zu viel Salz in der Ernährung nicht gut tut – näher damit beschäftigt habe ich mich aber nicht. So wusste ich lange nicht, dass … Weiterlesen
Babyled Weaning oder Breifrei bedeutet nicht, dass Kinder keine breiigen Konsistenzen essen „dürfen“. Allerdings gibt es Gerichte wie Suppe, Müsli oder eben Milchreis, die mit den Händen relativ schwer zu essen sind oder einfach eine riesen Sauerei machen. Mit dem Löffel lernen Kinder frühestens gegen Ende des ersten Lebensjahres richtig umgehen, meist sogar weitaus später. … Weiterlesen
Nachdem wir schon einige Erfahrungen mit Lerntürmen machen durften und damit gut vergleichen können, haben wir in den letzten Wochen den Kidztower Learningtower mit unserem Kleinkind getestet. Ab welchem Alter ich den Kidztower empfehlen würde und wie der Kidztower Lernturm bei meinen Kindern abgeschnitten hat, erfährst du jetzt. Was ist ein Kidztower? Ein Kidztower ist … Weiterlesen
Ende Juli werden die ersten Rote Bete in unserem Garten reif zur Ernte. Ich liebe diese roten Rüben seit meiner Kindheit. Kein Wunder also, dass mir auch diese Rote Bete Waffeln ohne Zucker schmecken. Auch den anderen Erwachsenen in meiner Familie schmecken sie richtig gut. Nur der 6-jährige Gemüseverweigerer findet sie nicht ganz so toll. … Weiterlesen
Eis geht immer, oder? Zumindest sehen meine Kinder das so. Und weil sie es nicht anders kennen, muss es für sie kein Eis mit Zucker sein, sondern darf auch frisch aus unserem Mixer sein. Jetzt in der Erdbeerzeit gibt es gerne Erdbeereis ohne Zucker. Dazu brauchst du nur zwei Zutaten und es ist innerhalb kürzester … Weiterlesen