Im Prinzip ist bei uns jeder Wochenplan zuckerfrei, denn ich versuche, meine Kinder von Produkten mit Industriezucker möglichst fernzuhalten. Auch der fast 8-jährige kennt Eis, Schokolade und Co. eher als Ausnahme. Fest eingeplant wird Zucker bei uns nur an Geburtstagen. Wenn Du auch einen Wochenplan ohne Zucker suchst, der wirklich durchdacht und nicht nur dahingewürfelt … Weiterlesen
Eine vegetarische Ernährung kann gesundheitliche Vorteile bieten und gleichzeitig dazu beitragen, die Umwelt zu schützen. Um diese Vorteile optimal auszuschöpfen, ist es wichtig, abwechslungsreiche und ausgewogene Mahlzeiten zuzubereiten. Allerdings neigen die meisten dazu, häufig dasselbe zu kochen und aus Mangel an Zeit und Planung gibt es häufig schnelle Gerichte, mit denen alle einverstanden sind: Spaghetti … Weiterlesen
Die „wichtigste Mahlzeit“, das Frühstück, ist in vielen Familien eine eher beiläufige Angelegenheit. Manchmal fällt es schwer, sich zum Frühstück bei Baby Led Weaning verschiedene Angebote einfallen zu lassen, denn viele Menschen haben eine Morgenroutine und essen fast jeden Tag dasselbe. Auch fehlt an vielen Tagen einfach die Zeit, aufwändige Gerichte zuzubereiten. Hier findest Du … Weiterlesen
Du bist auf der Suche nach Frühstücksideen für Dein Kleinkind? Dann habe ich hier 30 passende Rezepte für 1-jährige. Vorher solltest Du allerdings noch einmal kurz lesen, was Kleinkinder nicht essen dürfen. Gefährliche Lebensmittel für Kleinkinder Mit einem Jahr dürfen auch mit Brei gefütterte Babys „normal“ am Familientisch mitessen. Das bedeutet nicht, dass sie alles … Weiterlesen
Leinsamen für Babys Alles, was Du wissen musst Leinsamen für Babys und Kleinkinder sind immer wieder ein Thema, das Eltern verunsichert. Tatsächlich ist das Internet hier voll von Horrormeldungen, Leinsamen seien giftig, weil sie Blausäure enthalten und für Kinder nicht geeignet. Ob bzw. ab wann Babys Leinsamen essen dürfen, erfährst Du jetzt. Ab wann dürfen … Weiterlesen
Für Baby Led Weaning gibt es keine Anleitung, keine Tabellen, keinen Beikost-Plan. Denn Kern des Konzeptes ist es ja, dass jedes Baby und jedes Kind in seinem eigenen Tempo und nach eigenen Vorlieben vorgehen darf. Trotzdem ist es manchmal interessant oder beruhigend zu sehen, was denn eigentlich andere Eltern ihren kleinen Essern … Weiterlesen
Das ist unser neues Lieblingsrezept! Diese veganen Mini-Grießmuffins hat Jonathan mir auf dem Spielplatz förmlich aus der Hand gerissen und wir haben sie innerhalb einer Woche drei Mal gebacken, weil sie einfach so schnell gemacht sind (und gegessen…). Sogar die sehr wählerische Freundin meines Sohnes, die meine Bäckereien sonst nie anrührt, hat neulich gleich drei … Weiterlesen
Meine Haferpfannkuchen sind nicht mit ganzen Haferflocken, sondern mit Hafermehl gebacken. So kannst Du sie flach ausbacken und dann füllen. Hafer ist solch ein tolles Getreide, das sich lohnt, viel mehr in unsere Küche einzubinden und zwar nicht nur in Form von Müsli und Porridge. Mit Hafer kann man wunderbar süß und herzhaft backen, er … Weiterlesen
Die meisten Kinder essen etwa fünf Mal am Tag, manche snacken etwas häufiger, manche etwas seltener. Wenn Du auf der Suche nach Snack Ideen für Deine Kinder bist, habe ich hier einige Vorschläge gesammelt, was Mamas ihren Kindern zwischendurch geben. Lass Dich inspirieren und probiere aus, was Dein Kind mag! 50 Kinder Snack Ideen Viele … Weiterlesen
Hirseflocken müssen, wenn einmal geöffnet, innerhalb weniger Wochen aufgebraucht werden. Denn in Verbindung mit Sauerstoff oxidieren Bestandteile der Hirse und die Flocken werden schließlich ungenießbar. Damit bin ich sicherlich nicht die einzige Mutter, die schon einmal verzweifelt eine Packung Hirseflocken in der Hand hatte und sich gefragt hat, was sie damit machen soll. Damit mir … Weiterlesen