Gefühlt kommt und geht ein wunder Po bei meinem Baby – scheinbar ohne Grund. Schnell heißt es dann von Außenstehenden, das Baby würde sicherlich etwas nicht vertragen. Was tatsächlich hinter einer Windeldermatitis stecken kann, welche Lebensmittel ihn auslösen können und wie Du richtig handelst, habe ich darum ausführlich recherchiert. Das Ergebnis: Nicht immer stecken Lebensmittel hinter einem wunden Po beim Baby – und in fast allen Fällen kann man etwas dagegen tun.
Welche Lebensmittel machen beim Baby einen wunden Po?
Zunächst aber einmal zum Thema Essen, um das sich auf meiner Seite ja alles dreht. Denn tatsächlich können bestimmte Lebensmittel die Entstehung einer Windeldermatitis begünstigen. In der Zeit der Beikosteinführung sollten wir Eltern darum wachsam sein, wenn wir neue Speisen und Nahrungsmittel in die Babykost integrieren.
Denn der Verdauungstrakt von Babys ist noch nicht so ausgereift und robust wie der von größeren Kindern und Erwachsenen. Manche Bestandteile aus der Nahrung, zum Beispiel Fruchtsäure oder Bitterstoffe, können nur schwer verdaut, d.h. aufgespalten werden. Sie bleiben im Darm und werden wieder mit ausgeschieden. Dabei greifen die Stoffe im Kot dann die empfindliche Babyhaut am Po an.
Lebensmittel, die häufig einen wunden Po verursachen:
- säurehaltiges Obst, vor allem Zitrusfrüchte, Äpfel, Ananas und Kiwi
- säurehaltiges Gemüse, vor allem Tomaten
- unverdünnte Fruchtsäfte
- scharfe Gewürze
Lesetipp: Obstsorten mit wenig Säure für Babys
Was tun, wenn das Baby durch Essen einen roten, wunden Hintern bekommt?
Um zu vermeiden, dass Dein Baby häufig unter einem wunden Po durch Lebensmittel leidet, geh folgendermaßen vor bei der Einführung potentiell schwieriger Lebensmittel:
- Wenn Dein Kind etwas neues isst, beobachte die Hautreaktion.
- Wenn kurz darauf ein wunder Po auftritt, lass das Nahrungsmittel erst einmal wieder weg.
- Wenn der wunde Po verschwindet, warte einige Tage bis Wochen ab.
- Versuche dann das Nahrungsmittel erneut und beobachte, ob dieselbe Hautreaktion auftritt.
- Wenn ja, lass das Lebensmittel erst einmal ganz weg.
Andere Lösungen als das vorübergehende Weglassen der Lebensmittel gibt es leider nicht. Ob es tatsächlich an der Verdauung bzw. dem Essen liegt oder nicht, findest Du am besten durch genaues Beobachten und Ausprobieren heraus.
Vergiss dabei nicht: Der Status Quo verändert sich hier laufend. Das heißt, dass die Liste der Lebensmittel, die einen wunden Po verursachen, nicht in Stein gemeißelt ist. Irgendwann kann Dein Kind vermutlich alles essen, ohne jemals Probleme in der Windelregion zu haben.
Was hilft gegen wunden Po bei Babys? Die besten Tipps & Hausmittel
In den meisten Fällen aber braucht ihr keinen Kinderarzt, weil keine echte Hauterkrankung wie Windelsoor bzw. Windeldermatitis vorliegt, sondern ihr könnt die wunden Stellen am Po auch gut mit Hausmitteln in den Griff bekommen.
Für keines der Hausmittel gegen Windelausschlag gibt es eine Garantie, aber oft reicht schon eine davon aus, damit ein wunder Po beim Baby besser wird. Manche Ursachen wie eine Erkältung oder Zahnen lassen sich nicht vermeiden. Bei anderen, zum Beispiel echter Windeldermatitis, brachst Du Hilfe vom Arzt.
Frischluft
Frische Luft, also Sauerstoff an der Haut, ist das beste Heilmittel. Versuch also so oft wie möglich, Dein Baby ohne Windel strampeln zu lassen. Manchen Eltern hilft auch windelfrei. Ansonsten sollte der Baby Po und insbesondere die Falten immer trocken sein, wenn Du eine frische Windel anziehst.
Sud aus Schwarzem Tee
Tupfe die entzündeten Hautstellen mit einem sehr starken Sud aus Schwarztee (unbedingt vorher abkühlen lassen!) ab. Das hilft der Babyhaut, zu trocknen und wirkt Windeldermatitis entgegen. In extremen Fällen kannst Du auch eine Kompresse auflegen.
Heilwolle
Bei Heilwolle handelt es sich um reine Schurwolle, die das Wollfett Lanolin enthält. Dieses fördert die Heilung und eine gesunde Hautbarriere. Für mich ist Heilwolle das absolute Allheilmittel bei allen Hautproblemen. Bei wunden Falten verhindert sie auch, dass Haut auf Haut liegt. Es gibt auch lanolinhaltige Salben oder Cremes aus reinem Lanolin.
Seide
Seide hat als reines Naturmaterial einen ähnlichen Effekt. sie kühlt und hemmt Entzündungen durch den enthaltenen Seidenbast. Eine Seideneinlage für die Windel legst Du direkt auf die Haut und tauscht sie bei jedem Windelwechseln aus. Sie ist waschbar und wiederverwendbar.
Muttermilch
Das älteste Hausmittel ist Muttermilch. Hebammen empfehlen es oft für jedes kleinste Wehwehchen. Wichtig ist dabei, dass Du Muttermilch trocknen lässt, wenn Du sie auf gereizte Hautpartien tupfst.
Warum bekommen Babys einen wunden Po? Ursachen erkennen und vorbeugen
Warum genau Dein Baby durch die Ernährung (von beispielsweise Tomaten) einen wunden Po bekommt und ein anderes Kind dagegen nicht, kann Dir niemand sagen. Allerdings sind Lebensmittel nicht der einzige Auslöser für einen wunden Baby Popo und entsprechende Schmerzen.
Wenn Du also mit dem Ausschließen verdächtiger Lebensmittel nicht weiter kommst, solltest Du unbedingt auch andere Ursachen kennen und in Betracht ziehen.
Als Ursache kommen neben der Beikost folgende Punkte:
Feuchttücher
Für viele sind Feuchttücher ganz selbstverständlich. Mit möglicherweise schlimmen Folgen, wie mir zahlreiche Hebammen bestätigten. Die allermeisten Fälle von Windeldermatitis, so meine Wochenbetthebamme, haben als Ursache die Chemikalien in Einmal-Feuchttüchern für Babys. Denn natürlich bleiben diese nicht einfach so feucht, obwohl normales Wasser längst getrocknet wäre. Verschiedene Chemikalien, Parfüme, Aromen und Konservierungsmittel sorgen dafür, dass die Feuchttücher nass, wohlriechend und frei von Schimmel bleiben.
Die Inhaltsstoffe reizen die dünne Babyhaut am Po und greifen sie an. Die Folge sind Rötungen, Pickelchen, Hautrisse, offene Hautfalten, bakterielle Infektionen und Hautveränderungen.
Am besten wäre es darum, den Windelbereich einfach mit warmem Wasser und Waschlappen zu säubern. Wenn Du auf diese nicht verzichten möchtest, lassen sich Feuchttücher auch ganz einfach selber machen.
Wegwerfwindeln
Sehr empfindliche Babys reagieren manchmal auch auf Wegwerfwindeln. Die Superabsorber im Saugkern können die Haut austrocknen und reizen. Das feuchtwarme Klima im inneren der Windel besorgt dann den Rest und es kommt im schlimmsten Fall sogar zu einer richtigen Windeldermatitis.
Es kann also Sinn machen, bei einem wunden Po beim Baby zumindest vorübergehend oder zeitweise auf Stoffwindeln oder windelfrei umzusteigen. Wenn Du bereits Stoffwindeln benutzt, kann es übrigens auch sein, dass diese einfach falsch gewaschen wurden. Durch Ammoniakablagerungen, die mit frischem Urin reagieren, kann die Haut ebenfalls wund werden.
Seltenes Wickeln
Kot hat auf Babyhaut nichts zu suchen. Leider vergessen wir das manchmal, denn in den modernen, saugfähigen und superdichten Einwegwindeln scheint der Stuhlgang vorübergehende gut aufgehoben. Je länger er aber an der Haut ist, desto mehr Zeit haben Säure, Verdauungsenzyme und andere aggressive Bestandteile, die Windelregion anzugreifen.
Ein großes Geschäft solltest Du immer unmittelbar danach wickeln. Wenn man es bei Deinem Baby schlecht riecht, überprüfe regelmäßig, ob was in der Windel ist.
Auch Urinwindeln sollten oft genug gewechselt werden.
Babyshampoo und Babybäder
Auch, wenn es dazu unzählige Produkte gibt, Säuglinge brauchen weder Badezusätze noch Shampoos. Es reicht, sie einfach mit Wasser zu waschen. Seife, Duftstoffe, chemische Zusätze und Konservierungsmittel in Pflegeprodukten trocknen die Haut mehr aus, als ihr zu helfen. Außerdem können auch allergische Reaktionen auftreten.
Zahnen & Impfen
Oft sagt man auch, ein veränderter Stuhlgang oder wunder Babypo könnte vom Zahnen kommen. Dasselbe wird über einen wunden Po nach einer Impfung gesagt. Dass das wissenschaftlich belegbar ist, bezweifle ich. Allerdings kommt es vor, dass das Immunsystem während der Zahnungsphasen geschwächt ist und darum Infekte umso häufiger auftreten. Ein viraler Infekt kann wiederum zu Hautausschlägen führen.
Erkältung & Durchfall
Denn bei einer Erkältung, besonders bei Fieber, wird die Haut trockener und rissiger. Sorge darum unbedingt dafür, dass Dein Baby während einer Erkältung genug trinkt. Durchfallerkrankungen führen zu häufigem Kontakt zwischen Po und Stuhl und erhöhen damit die Wahrscheinlichkeit für einen wunden Po.
Hauterkrankungen
Lieder weiß ich aus eigener Erfahrung mit meinem Kind, dass entzündete Haut am Po und in Hautfalten mit Neurodermitis zusammenhängen können. Sollte das der Fall sein, reagiert Dein Baby womöglich auch besonders sensibel auf manche Lebensmittel, besonders solche mit Säure. Meist sind aber auch andere Körperstellen, nicht nur den Windelbereich, betroffen.
Medikamente
Viele Medikamente, insbesondere Antibiotika, verändern die Darmflora und damit auch das Hautbild – vorübergehend, aber auch nachhaltig. So können Windelsoor oder andere Hauterkrankungen nach einer Antibiotika-Gabe auch von einer gestörten Darmflora stammen.
Ich würde darum nach jeder Einnahme von Medikamenten, insbesondere von Antibiotika, viel stillen und eventuell Probiotika für Babys geben.
Pilzinfektion
Auch Hautpilz (meist der Hefepilz candida albicans) kann sich bei einer geschwächten Haut- und Darmflora schneller ausbreiten. Ein richtiger Pilzbefall ist ohne ärztliche Hilfe schwer in den Griff zu bekommen. Meist wird dann eine Creme mit dem Wirkstoff Nystatin oder aber zinkhaltige Salbe verschrieben.
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