In den letzten Monaten und Jahren sind die Lebensmittelpreise in Deutschland extrem gestiegen. Von 30% Preisanstieg in den letzten zwei bis vier Jahren ist die Rede. In einer Umfrage (nicht repräsentativ) auf Social Media haben mir 30% davon berichtet, dass ihnen am Monatsende Geld für Lebensmitteleinkäufe fehlt. Im Folgenden findest Du daher einfache Maßnahmen, die … Weiterlesen
Die Frage, ab wann Babys bereit für die erste Beikost sind, ist gar nicht so einfach zu beantworten. Die Empfehlungen, ab wann Babys essen dürfen, verändern sich im Laufe der Geschichte und je nach Kultur. Eine definitive Antwort scheint hier also schwer zu finden. Auch, ab wann Babys ganz normal vom Tisch mitessen können, wird … Weiterlesen
Wie wichtig und gleichzeitig schwierig die Versorgung von Kindern mit Omega-3 ist, hätte ich gerne schon vor meiner ersten Schwangerschaft gewusst. Vielleicht hätte das meinem Kind einiges erspart. Damit Dir das nicht passiert und Du möglichst früh verstehst, wie alles zusammenhängt, versuche ich jetzt in möglichst einfachen Worten zu erklären, wie Du Dich und Deine … Weiterlesen
Calcium ist ein unverzichtbarer Mikronährstoff, der eine zentrale Rolle in der gesunden Entwicklung und dem Wachstum von Babys und Kindern spielt. Warum Calcium für Kinder so wichtig ist und wie Du es in ausreichender Menge zuführen kannst, erfährst Du jetzt. Kalziumreiche Ernährung für Kinder essentiell Das essenzielle Mineral trägt entscheidend zur Bildung und Stärkung von … Weiterlesen
Wenn es um Essen geht, haben viele Eltern große Angst, ihr Baby könne sich verschlucken. Dabei hat der Körper einige Schutzmechanismen, um so einen Fall zu verhindern – einer davon ist der Zungenstoßreflex. Was genau sich dahinter verbirgt und was das mit dem Beikoststart zu tun hat, erkläre ich Dir jetzt. Was ist der Zungenreflex … Weiterlesen
Was ist Baby Led Weaning eigentlich genau? Seit wann gibt es das wirklich und ist es eine gute Alternative zur Breikost, die viele von uns kennen und für normal halten? Diese und weitere Informationen findest Du in meinem Artikel. Definition – Was ist Baby Led Weaning? Von Baby Led Weaning (BLW) oder breifreier Beikosteinführung spricht … Weiterlesen
Neulich waren wir mit unserem Baby essen. Das Großelternpaar am Nebentisch beobachtete begeistert, wie der 8 Monate altes Baby Gemüsehappen von unserem Teller genüßlich und sauber mitaß. Schließlich erzählten sie, dass ihr eigener Enkel Obst und Gemüse in jeglicher Form ablehnt. Schon immer. Dass Babys Gemüse verschmähen, kann ich mir ja gut vorstellen. Aber Obst? … Weiterlesen
Bei Stillkindern, die ausschließlich gestillt werden, passiert es sehr selten. Hier gilt: Solange das Baby fröhlich ist und normal stillt, passt auch die Verdauung. Sobald aber nennenswerte Mengen gegessen werden, kann es immer wieder mal passieren: Das Baby hat Verstopfung (Obstipation). Welches Obst in so einer Situation beim Baby abführend wirkt, welche anderen Hausmittel es … Weiterlesen
Das Obst in fertigen Babybreien aus dem Supermarkt ist immer gedünstet. Warum eigentlich? Und bedeutet das, dass Man Obst für Babys immer kochen muss? Tatsächlich lässt sich Obstbrei durch den Kochvorgang haltbar machen – und wird bekömmlicher. Vielleicht bist Du auch schon einmal auf die Empfehlung gestoßen, Babys sollten erst ab dem 9. Monat oder … Weiterlesen
Wir Menschen sind sprichwörtlich Allesfresser. Wir essen andere Lebewesen genauso wie Wurzeln oder Knollen, die wir aus der Erde graben oder Früchte, die vom Baum fallen. Doch wie kann es dann sein, dass vor allem Kleinkinder, manchmal aber auch Babys genau das nicht mögen, was wir als Eltern für das vernünftigste und gesündeste Essen halten? … Weiterlesen