Kennt Ihr das auch? Die Sonne strahlt, die Kinder tollen im Garten herum und Ihr seid auf der Suche nach einem erfrischenden Getränk, das nicht nur lecker, sondern auch gesund ist? Dann habe ich genau das Richtige für Euch: Meine alkoholfreie Erdbeer-Kirsch-Bowle ohne Zucker!
Warum ist diese Bowle perfekt für Familien?
1. Natürliche Zutaten: Die Bowle enthält frische Erdbeeren und Kirschen, die reich an Vitaminen und Antioxidantien sind. Diese natürlichen Zutaten sind ideal für Kinder, die noch im Wachstum sind und viele Nährstoffe benötigen.
2. Kein Zuckerzusatz: Wie Ihr wisst, versuche ich immer, auf zusätzlichen Zucker zu verzichten, besonders wenn es um Getränke für Kinder geht. Diese Bowle ist von Natur aus süß, dank der Früchte, und kommt ganz ohne zugesetzten Zucker aus!
3. Erfrischend: Mit Wasser als Basis versorgt diese Bowle die ganze Familie mit Flüssigkeit, was besonders an heißen Tagen wichtig ist. Und glaubt mir, das Wasser nimmt die wunderbaren Aromen der Früchte auf und schmeckt einfach himmlisch! Die Zitronenmelisse gibt der Bowle das gewisse Etwas. Sie hat nicht nur einen erfrischenden Geschmack, sondern ist auch bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften – ideal, wenn die Kleinen mal etwas überdreht sind.
Bowle für Babys?
Ja, ich weiß – sonst predige ich immer, dass Babys und Kleinkinder vor allem Wasser trinken sollten, wenn sie Durst haben. Das stimmt auch. Trotzdem gibt es manchmal Anlässe, zu denen es einfach was besonderes sein soll. Vor allem Kleinkindern beschert so eine Ausnahme strahlende Gesichter und tolle Erinnerungen. Drück also ruhig mal ein Auge zu und lass die Regeln Regeln sein.
Zutaten
- 150 g Kirschen
- 100 g Erdbeeren
- 250 ml Wasser
- 1 handvoll Zitronenmelisse
Anleitungen
- Gib alle Zutaten in einen Topf und koche sie etwa 5 Minuten lang.
- Fülle die Erdbeer-Kirsch-Bowle in ein geeignetes Gefäß und stelle sie kühl.
- Mit Eiswürfeln und Strohhalm schmeckt sie am besten.
Im Rezept steht ab 12 Monaten, im Filter erscheint es ab 6 Monaten – das ist etwas verwirrend…
Korrigiert – danke für den Hinweis 🙂