Salbeitee für Babys

Alles, was Du wissen musst

Salbeitee ist bekannt für seine beruhigende Wirkung, insbesondere bei Erkältungen, Husten oder Halsschmerzen. Doch wie alt sollte Dein Baby sein, bevor es Salbeitee trinken darf? Und ist er auch sicher für Babys? Die kurze Antwort lautet: Ja, aber mit Vorbehalt.

Ab wann ist Salbeitee für Säuglinge geeignet?

Für Babys wird Salbeitee frühestens ab dem fünften Monat empfohlen. Einige empfehlen sogar, bist zum siebten Lebensmonat zu warten. Bei Salbei handelt es sich um eine Heilpflanze, in der Salbeiöl mit dem Wirkstoff Thujon enthalten ist. Darum ist es wichtig, dass Salbeitee nur in geringer Menge angeboten wird und nur, wenn tatsächlich eine medizinische Indikation besteht. Als Ersatz für Wasser oder gar als Dauergetränk solltest Du Salbeitee Babys nicht geben. Denn der Wirkstoff im Salbei kann schnell überdosiert werden.

Es wird empfohlen, Kindern nicht mehr als drei Salbeiblätter pro Tag oder maximal zwei Tassen Salbeitee pro Tag zu geben. Eine solche Begrenzung ist wichtig, da übermäßiger Konsum von Salbeitee bei Babys Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Krämpfe, Kopfschmerzen, Schwindel und Herzrasen verursachen kann.

Wofür ist Salbei als Hausmittel gut?

Salbeitee, der aus den Blättern der Salbeipflanze (Salvia officinalis) gebraut wird, ist seit Jahrhunderten für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt. Dazu gehören:

antibakterielle
entzündungshemmende
krampfölsende
schleimlösende
und schmerzlindernde Wirkung

Darum wird Salbeitee oft als Hausmittel gegen Erkältungen und Grippe verwendet. Er kann helfen, Halsschmerzen zu lindern und den Husten zu reduzieren. Auch bei Bauchschmerzen oder Blähungen wird er eingesetzt.

Auch zahnenden Babys kann etwas Salbeitee helfen, die betroffenen Stellen am Zahnfleisch zu beruhigen. Dafür kannst Du ein paar Löffelchen verabreichen oder mit einem in Salbeitee getränkten Wattebausch die Stelle, an der der Zahn durchbricht, betupfen. Auch bei Entzündungen im Mund älterer Kinder oder Erwachsener hilft Salbeitee.

Außerdem wirkt Salbei verdauungsfördernd. Er kann helfen, Blähungen zu lindern, Durchfall zu reduzieren und Magenschmerzen zu lindern. Auch wegen seiner beruhigenden Eigenschaften wird der Tee getrunken. Er kann helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren und einen besseren Schlaf zu fördern. Salbei enthält eine hohe Konzentration an Antioxidantien, die dazu beitragen können, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen und das Risiko chronischer Krankheiten zu reduzieren. Einige Studien deuten darauf hin, dass Salbeitee dabei helfen kann, den Cholesterinspiegel zu senken und die Herzgesundheit zu verbessern. Es gibt sogar einige Hinweise darauf, dass Salbeitee die kognitive Funktion verbessern und das Risiko von Krankheiten wie Alzheimer reduzieren könnte.

Salbeitee selber machen

Wenn Du Salbei im Garten hast, kannst Du prima Salbeitee selber machen. Dafür einfach 2-3 Salbeiblätter mit 150 ml heißem Wasser aufbrühen und fünf Minuten ziehen lassen. Danach die Salbeiblätter entfernen, sonst wird der Tee zu stark. Bevor Du den selbst gemachten Salbeitee Deinem Baby gibst, lass ihn ausreichend abkühlen.

In meiner Lebensmittel-Fibel für Babys findest Du zahlreiche Infos zu verschiedenen Lebensmitteln. Wenn Du eines nicht findest, schreib mir unbedingt einen Kommentar oder eine Nachricht, damit ich das ergänzen kann!