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–+ servings

Schoko Dattel Creme

ab 6 Monaten
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Gericht: Aufstrich, dip, Frühstück
Keyword: Aufstrich, ausgewogen, babyledweaning, ballaststoffe, blw, breifrei, breifreirezepte, cashewmus, cashews, dattelmus, datteln, frühstück, gesund, kakaopulver, kürbiskerne, mandelmus, Mandeln, nussmus, nutella, ohnezucker, Schokocreme, zuckerfrei, zuckerfreie Rezepte
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 15 Minuten
Servings: 1 kleines Glas
Author: Kathi

Kochutensilien

  • Mixer oder Pürierstab

Zutaten

  • 50 g Softdatteln
  • 1-2 EL Nussmus alt. Kernmus
  • 1 TL Kakaopulver
  • 1 Schuss Pflanzenmilch z.B. Hafermilch, Mandelmilch, Sojamilch

Anleitungen

  • Die Softdatteln für etwa 10 Minuten in heissem Wasser einweichen.
  • Das Wasser abschütten bzw. einen kleinen Schuss Einweichwasser auffangen.
  • Die Datteln mit etwas Einweichwasser pürieren und mit dem Mandelmus und Kakaopulver vermischen.
  • Damit die Schokocreme cremiger wird kannst du zum Schluss noch etwas vom Milch (oder pflanzliche Alternative) hinzugeben.