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Pad Thai für Kinder

ab 10 Monaten
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Gericht: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen
Küche: Thailand
Keyword: erdnuss, erdnussmus, Hauptgericht, karotte, nudelgericht, nudeln, padthai, sojasauce, tofu, zucchini
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Gesamtzeit: 35 Minuten
Portionen: 4 Personen
Autor: Hanna Bose

Zutaten

  • 300-400 g Vollkornspaghetti
  • 1-2 kleine Zucchini
  • 2-3 Karotten
  • 1 rote Paprika
  • 1 Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 kleines Stück Ingwer
  • 100 ml salzarme Sojasauce
  • 100 ml Hafermilch oder Sojamilch
  • 100 g Erdnussmus
  • 200 g fester Tofu
  • 1 TL Kurkuma
  • Öl zum Anbraten

Anleitungen

  • Tofu in mundgerechte Stücke oder Streifen schneiden und mit Kurkuma und ggf. einem Schuss Sojasauce marinieren.
  • Zwiebel schälen und würfeln, Knoblauch ebenfalls schälen und fein hacken oder mit einer Knoblauchpresse bereitlegen. Ingwer schälen und möglichst fein hacken.
  • Karotten schälen und mit dem Sparschäler in Streifen schneiden. Den Rest, der sich nicht mehr richtig mit dem Sparschäler bearbeiten lässt, mit dem Messer in möglichst feine Streifen schneiden.
  • Die Zucchini mit einem Spiralschneider in Zucchininudeln verwandeln oder mit dem Messer oder Sparschäler in möglichst feine Streifen schneiden.
  • Die Paprika in Streifen schneiden.
  • Sojasauce, pflanzliche Milch und Erdnussmus in ein (hohes) Gefäß geben und vermischen. Wenn das Erdnussmus sehr fest ist, kannst Du es entweder erwärmen oder mit einem Pürierstab nachhelfen. Beiseite stellen.
  • Einen Topf mit heißem Wasser auf den Herd stellen und zum kochen bringen. Darin die Spaghetti nach Packungsanweisung al dente kochen.
  • In der Zwischenzeit in einer großen Pfanne oder einem Topf reichlich Öl erhitzen und Zwiebeln und Ingwer darin anbraten. Gemüse und Knoblauch dazu geben und gut anbraten.
  • Gemüse aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen. Ggf. etwas neues Öl zugeben. Tofu darin scharf anbraten. Die Platte ausmachen.
  • Gemüse, Nudeln und Sauce zugeben und mischen.