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vegane Müsliriegel

ab 12 Monaten
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Gericht: energiebällchen, Kleinigkeit, müsliriegel, Snack
Keyword: ausgewogen, babyledweaning, banane, breifrei, breifreirezepte, cashewmus, datteln, haferflocken, müsli, müsliriegel, ohnezucker, pistazien, zuckerfrei, zuckerfreie Rezepte
Autor: Kathi

Zutaten

  • 1 Stk. reife Banane
  • 25 g gehackte Pistazien für Kinder unter 1 Jahr gemahlene Pistazien
  • 25 g Sesam
  • 100 g Softdatteln
  • 125 g zarte Haferflocken
  • 30 g Cashewmus

Anleitungen

  • Die Banane mit den Softdatteln pürieren.
  • In einer separaten Schüssel Haferflocken, die gehackten (oder gemahlenen) Pistazien und den Sesam vermischen.
  • Das Cashewmus und die Bananen-Dattel-Mischung unter die trockenen Zutaten heben und alles gut vermischen.
  • Den Teig auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und rechteckig formen.
  • Bei 200 Grad Ober- Unterhitze ca. 15 Minuten backen.
  • Den Müslikuchen noch heiss in Riegel schneiden, denn direkt nach dem Backen ist er noch schön weich.
  • Die Riegel gut abkühlen lassen, dann werden sie noch fester.