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linsenbolognese

Rote Linsen Bolognese

ab 6 Monaten
4.60 from 5 votes
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Portionen: 4 Personen
Autor: Hanna Bose

Zutaten

  • 400 g Vollkornnudeln
  • 250 g Rote Linsen
  • 2 Dosen gehackte Tomaten
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Karotten
  • 2 Stangen Staudensellerie
  • 4 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Tomatenmark
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 3 TL Basilikum
  • 3 TL Oregano
  • 2 TL Paprikapulver
  • Pfeffer
  • 4 EL Pflanzenöl zum Anbraten

Anleitungen

  • Zwiebel schälen und hacken. Karotten schälen oder waschen (wenn Bio-Qualität) und würfeln. Seleriestangen waschen und in Würfel schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken oder mit einer Knoblauchpresse bereitlegen.
  • Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln und Karotten darin einige Minuten anbraten. Sellerie zugeben und mitbraten. Dann Linsen, Knoblauch, Tomatenmark, Oregano, Basilikum, Paprikapulver und Pfeffer zugeben und etwa 30 Sekunden mit anbraten.
  • Mit Gemüsebrühe ablöschen und Tomaten aus der Dose zugeben. Umrühren.
  • Nun die Linsenbolognese etwa 15-20 Minuten leise köcheln lassen, bis die Linsen gar sind.
  • In der Zwischenzeit Wasser in einem Topf erhitzen und leicht salzen, wenn gewünscht. Darin die Vollkornnudeln nach Packungsanweisung weich kochen und mit der Roten Linsen Bolognese servieren.