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Kürbisgulasch (vegan)

ab 6 Monaten
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Gericht: Hauptgericht
Küche: deutsch
Keyword: Eintopf, gulasch, karotte, kartoffeln, kürbis, onepot
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 30 Minuten
Portionen: 4 Personen
Autor: Hanna Bose

Zutaten

  • 800 g Kürbis am besten Muskatkürbis
  • 500 g Kartoffeln am besten mehligkochend
  • 1-2 Karotten
  • 1 große Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 Schuss Balsamicoessig
  • 2 TL Majoran
  • 800 ml Gemüsebrühe
  • Öl zum Anbraten

Anleitungen

  • Kürbis waschen oder schälen und in Stücke in der gewünschten Größe schneiden. Die Kartoffeln und Karotten ebenso.
  • In einem großen Topf etwas Öl (am besten Kokosöl oder Reiskeimöl) erhitzen. In der Zwischenzeit Zwiebel schälen und würfeln. Ins heiße Öl geben und anschwitzen.
  • Knoblauch schälen und fein hacken oder pressen. Zusammen mit Tomatenmark, Kürbis, Karotten und Kartoffeln zu den Zwiebeln geben und unter rühren mit anbraten. Nach ein paar Minuten mit Balsamicoessig ablöschen.
  • Brühe angießen, 1 TL Majoran zugeben und leise köcheln lassen, bis Kürbis, Karotten und Kartoffeln weich genug sind (einfach durch Einstechen testen).
  • Mit Majoran, Pfeffer und ggf. Salz (für ältere Kinder) abschmecken.