Zutaten
- 80 Gramm Hirseflocken
- 150 Gramm Kokosmilch aus der Dose
- 15 Gramm Mandelmus
- 15 Gramm Kokosraspeln
- Süße nach Bedarf bspw. Dattelzucker
Anleitungen
- Alle Zutaten in eine Schüssel geben und zu einer homogenen Masse verarbeiten. Das geht auch ganz einfach mit einer Gabel anstelle eines Rührgeräts.
- Anschließend die Masse mithilfe einer Gabel oder eines Löffels in die Riegelform geben.
- Die Riegelform in den Ofen geben und bei 175 Grad Umluft für circa 15 Minuten backen.
- Die Riegel vollständig abkühlen lassen, bevor sie aus der Form herausgenommen werden können.
Notizen
Die Riegel lassen sich wunderbar einfrieren und bei Bedarf auftauen. Also auch super für Mealprep geeignet.