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Kichererbsen-Hirsesalat

ab 12 Monaten
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Gericht: Abendbrot, Abendessen, Beilage, Mittagessen, Salat
Küche: deutsch
Keyword: familientisch, gesund, hirse, hirsesalat, salat, vegan, veganerezepte
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Gesamtzeit: 30 Minuten
Portionen: 3 Personen
Autor: Hanna Bose

Zutaten

  • 1 Dose Kichererbsen
  • 450 g gekochte Hirse abgekühlt (ca. 150 g ungekocht)
  • 2 Tomaten
  • 1 Paprika
  • 1 Zwiebel
  • 1/2 Gurke
  • 10 EL Olivenöl
  • 5 EL Apfelessig
  • 1/2 Zitrone Saft davon
  • Gartenkräuter optional
  • Feta optional

Anleitungen

  • Hirse und Kichererbsen nach Packungsanweisung kochen, wenn noch nicht passiert.
  • Tomaten in Streifen schneiden oder würfeln. Gurke waschen oder schälen und in halbe Scheiben schneiden. Paprika waschen, das Kernhaus entfernen und in Streifen schneiden.
  • Zwiebel schälen und fein hacken.
  • Gartenkräuter waschen und fein hacken.
  • Feta in Würfel schneiden oder mit den Händen in die gewünschte Größe bröseln.
  • Zitrone auspressen und den Saft mit allen anderen Zutaten in einer großen Schüssel verrühren.