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eisenreiche cracker

Eisenreiche Cracker

ab 6 Monaten
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Gericht: snacks
Küche: deutsch
Keyword: bentobox, cracker, eisenreich, snack, unterwegs
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Gesamtzeit: 25 Minuten
Portionen: 10 Cracker
Autor: Karla

Zutaten

  • 120 Gramm Vollkornmehl
  • 100 Gramm feine Haferflocken
  • 1 Schusss Zitronensaft
  • 60 Gramm Tahin
  • 100 Gramm Wasser
  • Gewürze nach Bedarf

Anleitungen

  • Alle Zutaten miteinander verkneten bis ein homogener und glatter Teig entsteht
  • aus dem Teig runde und flache Cracker formen
  • diese bei 175 Grad Umluft für ca. 15 Minuten backen