Hummus mit Gemüse-Gesicht

ab 9 Monaten

Portionen: 3

Hummus mit Gemüse-Gesicht

Zubereitungszeit gesamt: ca. 15 Minuten

ZUTATEN
  • Kichererbsen
  • Sesampaste (Tahin)
  • Olivenöl
  • Wasser
  • Zitronensaft
  • Pfeffer
ZUBEREITUNG
  1. Die Zutaten für den Hummus in einen Mixer oder eine Schüssel (für Pürierstab) geben.  Zu einer feinen Masse pürieren.
  2. Gemüse in handliche Sticks oder Würfel schneiden, zusammen servieren.

Kichererbsen sind sehr gesund und auch als Ganzes als Snack für zwischendurch geeignet.

 

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